據(jù)《美國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)雜志》上的報(bào)導(dǎo)稱:為了降低大腦早衰的速度,最好是午睡不超過一個(gè)小時(shí)。
此外,和那些午睡不超過1小時(shí)的人相比的話,在認(rèn)知能力下降風(fēng)險(xiǎn)中不午睡的人增加了4~6倍。
睡午覺的時(shí)間居然還會(huì)有復(fù)雜的標(biāo)準(zhǔn),大家心里一定充滿了詫異之情吧
生活中有著各式各樣的風(fēng)險(xiǎn)。如果保險(xiǎn)產(chǎn)品可以規(guī)避掉風(fēng)險(xiǎn)的話,那樣即使是風(fēng)險(xiǎn)來臨的時(shí)候,也不會(huì)顯得那